VO2-maxtest

I måndags åkte jag och Emma in till Örebro för att göra två tester på Örebro universitet. Vi började med ett test där man sprang fyra intervaller på löpband för att testa mjölsyratröskeln innan det var dax för maxtestet. Under de båda testerna har man en mask på sig som som mäter syreupptagningen. Maxtestet är då till för att testa den maximala syreupptagningsförmågan och så får man även reda på maxpulsen. Svaren kommer vi att få om ett tag, men jag tycke ändå att det var roligt att göra testerna och så ska det bli spännande att se hur resultatet blir. 

Bilden nedan är tagen från google men visar hur snygga vi var under testet! 





Kommentarer

Kom ihåg






Trackback